Pulsuhren Damen

Pulsuhren für Damen: Das sind die Besten in 2021

Pulsuhren für Damen helfen dabei, das eigene Training zu optimieren. So gibt es stets eine idealen Belastungsbereich, welcher beim Joggen, Schwimmen etc. eingehalten werden sollte. Um keinem subjektivem Gefühl zu vertrauen, erfolgt eine Pulsmessung am Handgelenk. Wir wollten dabei wissen, welche Pulsuhr für Frauen am besten geeignet ist.

Nach eingehender Recherche, haben wir die Garmin Forerunner 45S als Top-Modell auserwählt. Nachfolgend erklären wir unsere Entscheidung und zeigen, welche Damen-Pulsuhren ebenfalls kaufenswert sind.

Unsere Empfehlung
Garmin Forerunner 45S

Multitalent mit passendem Preis-Leistungsverhältnis 

Mit der Garmin Forerunner 45S als Laufuhr sind alle Anfänger sowie Fortgeschrittene gut beraten. Viele Features, Sensoren und ein schönes Display runden das Angebot ab.

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Mit der Garmin Forerunner 45S hat die Marke eine schlankere Version seiner beliebten Pulsuhr herausgebracht. Neben der optischen Pulsmessung, beherrscht das Gerät eine Analyse deiner Herzfrequenz und bietet dir verschiedene Lauffunktionen (Rundenzeit, Entfernung etc.). Oben drauf gibt es noch integrierte Trainingspläne, welche für Abwechslung beim Sport sorgen. Somit kannst du dir immer wieder neue Ziele setzen. Solltest du viel Wert auf eine exakte Herzfrequenzmessung legen, gibt es die Forerunner 45S optional im Bundle mit einem Brustgurt zu kaufen.

Der Verfolger
Garmin Lily „Sport“

Die modische Smartwatch für Frauen

Mit der Lily „Sport“ ist es Garmin gelungen, eine optisch zeitgemäße und modische Damen-Uhr mit einer Reihe an technischen Funktionen wie Telefonbenachrichtigungen, Schritt- und Schlafverfolgung sowie Menstruationszyklus-Dokumentation zu kombinieren.

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Die edlere Variante einer Pulsuhr für Frauen. Mit der Garmin Lily “Sport” kaufst du eine sehr elegante Uhr, welche zugleich viele Gesundheitsdaten sammelt. Während der Akku bis zu 5 Tage am Stück durchhält, erfährst du mehr als nur eine Pulsmessung. Über das Touchdisplay rufst du verbrannte Kalorien, zurückgelegte Schritte und Angaben zu deiner Schlafqualität ab. Speziell für Frauen entwickelte Apps, helfen dabei, dein Wohlbefinden zu überwachen. Inklusive einem Tracking deines Schlafrhythmus. “Lily” wurde für sehr schmale Handgelenke mit einem Umfang von 110-195 mm entwickelt.

Auch gut
Fitbit Versa 3

Neu und mit GPS-Sensor

Die Fitbit Versa 3 hilft Dir dabei, deine sportlichen Aktivitäten bestens überwachen zu können. Mit über 20 Trainingsmodi ist für jeden etwas dabei, um die eigenen Ziele stetig zu erreichen und wenn möglich sogar übertreffen zu können.

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Mit der Fitbit Versa 3 geht der Hersteller weg von einer reinen Pulsuhr und bietet vielmehr eine vollwertige Smartwatch. Neben der kontinuierlichen Herzfrequenzmessung, nutzt du den integrierten Sprachassistenten. Damit kannst du Erinnerungen einrichten, den Wetterbericht abrufen und einiges mehr. Deine Bewegungen werden via GPS aufgezeichnet, sodass du deine Strecken stets nachvollziehen kannst. Die Akkulaufzeit beträgt um die 6 Tage und verfügt über eine Schnellladefunktion. Somit hast du deine Damen-Pulsuhr stets bei dir.

Wenn du mehr willst
Apple Watch Series 6 (40 mm)

Das beste Gesamtpaket

Mit der Apple Watch Series 6 bekommst Du eine technisch versierte Smartwatch mit einem hellen OLED-Display sowie vielen innovativen Funktionen. Mit der innovativen EKG Funktion hast Du deine Gesundheit noch intensiver im Blick.

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Mit der Apple Watch Series 6 hat der namhafte Hersteller einen intelligenten Begleiter für deine Gesundheit geschaffen. Im Zentrum steht dabei die Messung deines Blutsauerstoffs. Eine einzigartige und innovative Möglichkeit, um einen sehr wichtigen Wert für dein physisches Wohlbefinden zu überwachen. Darüber hinaus stellen dir die Sensoren eine EKG-ähnliche Analyse bereit. Für alle Apple-Fans stellt diese Smartwatch eine sinnvolle Ergänzung dar, um ihr aktives Leben zu unterstützen.

Sehr günstig
Willful Smartwatch

Preislich Top - Funktionen Hot!

Die günstige Willful Smartwatch ist auf jeden Fall eine Empfehlung wert. Vor allem wer mit einem kleinen Budget starten möchte, hat hier die Möglichkeit, sich von den Vorteilen einer Smartwatch zu überzeugen.

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Eine sehr preiswerte Pulsuhr für Damen, welche dennoch einiges zu bieten hat. Immerhin elf verschiedene Trainingsmodi stellt sie bereit. Ein automatisches Schlafmonitoring untersucht die verschiedenen Phasen während deiner Erholung bei Nacht. Die Herzfrequenzmessung begleitet dich beim Training und im Alltag. Der Akku ist in zwei Stunden aufgeladen und hält dann für bis zu 7 Tage. Das wasserdichte Gehäuse der Willful Smartwatch für Damen gibt es in sechs verschiedenen Designs zu kaufen.



Purdroid GIF transparent

Warum du uns vertrauen kannst

Wir lieben Technik, aber ebenso lieben wir Sport. Pulsuhren für Frauen stellen bei Weitem nicht die erste Produktgruppe dar, welche wir intensiv ausgearbeitet haben. Passend zum Thema, verweisen wir gern auf ähnliche Ratgeber wie Smartwatches für Frauen, Fitness Tracker für Damen und Sportuhren für Frauen.

Wenn wir uns einem technischen Produkt widmen, dann sind wir erst fertig, wenn alles Wesentliche zusammen getragen wurde. Dabei tragen wir nicht einfach nur die Informationen der Hersteller zusammen. Wir suchen nach echten Reviews, welche die Stärken und Schwächen beleuchten. Durch eigene Erfahrungen und die von anderen, erstellen wir nachvollziehbare Bewertungen.

Mit diesem Anspruch, hat das Team von Purdroid bereits über 100 Beiträge veröffentlicht. Mit dem Ziel, dass Internet mit der bestmöglichen Qualität zu bereichern.


Warum du eine Pulsuhr brauchst

Pulsuhren für Damen

Pulsuhren sind vor allem für Ausdauersportarten gedacht. Sei es das Joggen, Schwimmen, Marathon-Läufe oder ein Intervalltraining. Um optimal Fett zu verbrennen und deine Leistungsfähigkeit zu steigern, darf dein Puls nicht zu hoch sein. Dafür gibt es entsprechende Rechenformeln, um deine optimale Trainingsintensität zu bestimmen. Eine exakte Pulsmessung gelingt nicht mit deinem Bauchgefühl. Deshalb werden Pulsuhren für Frauen als Armband empfohlen. Die optische Messung ist sehr genau und in vielen Fällen kannst du die Daten langfristig speichern.

Darüber hinaus bieten die meisten Sportuhren eine Reihe weiterer nützlicher Funktionen an. Bspw. das Zählen deiner Schritte, wie viel Kalorien du schätzungsweise verbrannt hast und deine Laufroute wird via GPS festgehalten. Oftmals liefert das Gerät auch Informationen über deine Schlafqualität. Der Ausstattungsumfang variiert sehr stark und damit auch die Preise. Hier musst du für dich festlegen, welche Features für deine Ziele relevant sind. 

Eine Pulsuhr für Frauen eignet sich also vor allem, wenn du dich viel bewegen möchtest. Dank einer Vielzahl von Messdaten, kannst du somit schneller Erfolge feiern und zeitgleich deine Gesundheit im Blick behalten.

Die Alternative: Das Zählen deiner täglich zurückgelegten Schritte kann Motivation genug sein, um dich mehr zu bewegen. Falls Pulsuhren deinen finanziellen Rahmen übersteigen, empfehlen wir dir, einen einfachen Schrittzähler zu kaufen.


Das sind unsere Auswahl- und Bewertungskriterien

Uns ist es wichtig, dass du bei jedem unserer Ratgeber nachvollziehen kannst, wie wir zu den jeweiligen Produktempfehlungen gekommen sind. Unser Pulsuhren-Vergleich für Damen entstand unter folgenden Gesichtspunkten. 

Genauigkeit

Fast alle Pulsuhren verwenden eine optische Messung mit Hilfe verschiedener Sensoren. Wer hier am falschen Ende spart, erhält eine mangelhafte Genauigkeit. Dies beeinflusst dein Analysen und Trainingsfortschritte negativ. Wir haben deshalb nur Produkte empfohlen, denen man nachweislich (siehe Quellen) trauen kann. Denn es sollte zu keiner Zeit eine nennenswerte Abweichung geben.

Weitere Funktionen

Reine Damen-Pulsuhren findest du nur noch unter sehr alten Modellen. Eine optische Pulsmessung ist jedoch ratsam, um auf die neueste Technologie zu setzen. Dies wiederum schließt einige extra Funktionen mit ein, welche durchaus nützlich sind.

Angefangen bei kleinen Features wie dem Zählen von Schritten und Bewegungserinnerungen am Arbeitsplatz. Komplexer wird es bei der Schlafüberwachung und dem Messen weiterer Gesundheitsdaten (Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt im Blut etc.). Als sinnvoll erachten wir auch die GPS-Erfassung deiner Lauf- und Gehwege. Somit bekommst du ein reales Abbild deiner Aktivitäten und erkennst ganz leicht, wo noch Verbesserungspotential besteht.

Fast immer kann die Uhr verschiedene Sportarten erkennen bzw. analysieren. So zeichnet sie Daten beim Laufen, Yoga, Fitnesstraining oder Schwimmen auf. Falls dich das interessiert, sollte der Pulsmesser deine bevorzugten Sportarten vorinstalliert haben.

Vereinzelt lässt sich sogar Musik auf der Pulsuhr speichern oder zumindest die Titel auf deinem Smartphone mit ihr steuern. Lass dir die Wettervorhersage anzeigen und erhalte Nachrichten, wenn dich jemand via Messenger kontaktiert hat. Sogar die Spracheingabe ist möglich, damit du beim Training stets die Hände frei hast.

Mit oder ohne Bluetooth

Wenn die Frauen-Pulsuhr mit einer App beworben wird, braucht es dafür Bluetooth oder ANT+. Vereinzelt sind sie auch mit WLAN kompatibel. Wie sonst soll die Datenübertragung zwischen der Uhr und deinem Smartphone stattfinden? 

Die Kopplung an eine App bietet Vorteile und zieht Nachteile mit sich. In der Anwendung kannst du umfangreichere Analysen durchführen. Ebenso sind oftmals verfeinerte Einstellungen möglich. Eine App erweitert somit den Funktionsumfang. Zeitgleich leert sie den Akku beider Geräte schneller und treibt den Kaufpreis in die Höhe. 

Display

Pulsuhren für Damen versuchen zwei Ansprüchen gerecht zu werden. Einerseits sollen die Messdaten in großen Zahlen und Buchstaben gut ablesbar sein. Zum anderen gilt es, die oftmals schmalen Handgelenke nicht mit einem übergroßen Bildschirm zu beschweren. 

Die Steuerung erfolgt idealer Weise per Touchdisplay. Ältere Pulsuhren arbeiten noch ausschließlich mit Tasten am Gehäuse. So oder so ist es von Vorteil, wenn alle Funktionen selbsterklärend sind. Andernfalls muss die Bedienungsanleitung schnell Abhilfe schaffen. 

Ganz wichtig ist hierbei die gute Lesbarkeit der angezeigten Messdaten. Gerade bei starken Sonnenlicht oder Kunstlicht, neigen viele Modelle zu Spiegelungen. Welche die Nutzbarkeit der Pulsuhr stark einschränken. 

Akkulaufzeit

Eine Pulsuhr ist nur wirklich dann gut, wenn du sie mehrere Tage am Stück verwenden kannst. Bei der Akkulaufzeit stellten wir große Unterschiede fest. 5-7 Tage sollte eine Aufladung schon genügen, damit du stets genügend Handlungsspielraum hast. Hierbei empfehlen sich Pulsmesser, welche über eine Schnellladefunktion verfügen.

Sehr starken Einfluss nimmt der GPS-Modus einer Pulsuhr. Wenn du fortwährend deine Bewegungsverläufe aufzeichnest, kann sich die Akkulaufzeit gern aus 1-2 Tage begrenzen. Schalte das GPS daher nur ein, wenn du es wirklich benötigst.

Wichtig: Neben dem GPS hängt die reale Akkuleistung auch von deiner Nutzungsintensität ab. Wenn du das Display oft aufleuchten lässt oder Push-Benachrichtigungen dies tun, wird der Akku schneller leer sein. Weshalb Hersteller stets nur eine geschätzte Laufzeit angeben.

Das Armband

Pulsmesser für Damen werden nur am Handgelenk getragen. Weshalb ihr Armband flexibel und robust zugleich sein sollte. Silikon bzw. harter Kunststoff scheinen hier das Mittel der Wahl zu sein. Was auch in Ordnung ist, sofern die Atmungsaktivität nicht beeinträchtigt wird. Dafür lassen Hersteller Löcher oder Streifen im Armband frei, welche die Luft besser zirkulieren lassen.

Das Pulsuhren-Armband sollte nicht fest mit dem Gerät verbunden sein. Wir haben darauf geachtet, dass ein Austausch möglich ist. Denn bei intensiver Nutzung ist ein gewisser Verschleiß nicht auszuschließen. 

Unser Tipp: Wer das Tragen eines Silikon-Armbandes als unangenehme empfindet, tauscht dies gegen eine passende Variante aus Nylon. Manche Hersteller bieten dies sogar selbst an. Ansonsten findest du viele Drittanbieter, aus deren Sortiment du wählen kannst (siehe auch unsere Zubehörtipps unter den Pulsuhren).

Wasserdicht / Wasserabweisend

Viele Pulsuhren werden damit beworben, dass du sie bei jeder sportlichen Gelegenheit tragen kannst. Sprich, sie gelten als wasserdicht. Wie viel Wasserdruck sie dabei aushalten, wird in Metern oder Atmosphären (atm) angegeben. Dabei stehen 5 atm für 50 m. Alternativ erfolgt auch die Angabe mit Hilfe der IP-Schutzklassen.

Sollte die Pulsuhr nur als wasserabweisend gekennzeichnet sein, solltest du sie vor dem Duschen oder Schwimmen ablegen. Wohingegen du wasserdichte Pulsuhren auch mit ins Wasser nehmen kannst. Manche Geräte besitzen sogar extra einen Modus dafür, welcher alle Eingänge verschließt. Schaltest du die Funktion wieder ab, öffnen sich die Schleusen wieder (ggf. trifft etwas Wasser heraus).

Design

Die Optik gilt stets als subjektiver Faktor, welchen wir nicht direkt bewerten können. Jeder hat seinen persönlichen Geschmack, sodass ein Vergleich wegfällt. Was wir jedoch positiv bewertet haben ist, wenn es von einer Pulsuhr verschiedene Designs zu kaufen gibt. Damit gewähren Hersteller ihren Kunden mehr Flexibilität und das haben wir wertgeschätzt.


Unsere Empfehlung: Garmin Forerunner 45S

Für wen sie gedacht ist: Die Garmin Forerunner 45S eignet sich als schlanker Begleiter für jeden Lauf. Die Laufuhr liefert neben ihrer eleganten Form auch gleichzeitig Distanz, Pace und Intervall Aufzeichnung. Daher ist sie für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Die einfache Bedienung erleichtert den Einstieg im Umgang mit einer Damen Sportuhr.

Warum wir sie empfehlen: Dank vielseitiger Funktionen ist diese Pulsuhr ein praktischer Alltagsbegleiter, der alle wichtigen Schritte für dich erfasst und per GPS überträgt. Sie zeigt alle eingehenden Nachrichten des Smartphones ebenfalls auf dem Display an. Dank der großen Bildschirmfläche, sind diese immer gut abzulesen. 

Eine schöne Akkulaufzeit von bis zu einer Woche ermöglicht auch längere Touren ohne zwischenladen. Die Forerunner 45S zeichnet die Herzfrequenz direkt am Handgelenk auf und überträgt diese auf das Display zur genauen Überwachung deiner Vitalwerte. Die Informationen werden auf einem farbigen Display angezeigt, was ein Ablesen auch während deiner Aktivitäten im Sonnenlicht ermöglicht. Mit ihrer Leichtigkeit und ihrem schlanken Design ist diese Laufuhr ein perfekter Weggefährte für Damen. 

Als Zusatz bringt die Garmin Forerunner 45S Sportuhr gleichzeitig anpassbare Trainingspläne von Garmin Coach mit sich und steigert so dein Durchhaltevermögen. Die Laufuhr ist kombinierbar, mit den integrierten Sportapps. Ein besonders schöner Punkt ist die Funktion der Notfallhilfe. Diese gibt bei Bedarf eine Nachricht an deine Notfallkontakte weiter. 

Schwächen, aber kein Dealbreaker: Ein kleiner Nachteil ist das Teilen deiner Daten. Diese kannst du leicht auf dein Smartphone übertragen. Möchtest du sie allerdings mit deinen Freuden und Kollegen feiern, bedarf es einer Anmeldung in der Garmin Connect-App.

Pro & Contra

  • Leichtes Design
  • Lange Akkulaufzeit
  • Viele integrierte Trainingseinheiten
  • Trainingspläne
  • Pace
  • Herzfrequenz & Puls auf einen Blick
  • Silikonarmband
  • Registrierung in der App
  • Keine Sonderwünsche beim Design wählbar
Unsere Empfehlung
Garmin Forerunner 45S

Multitalent mit passendem Preis-Leistungsverhältnis 

Mit der Garmin Forerunner 45S als Laufuhr sind alle Anfänger sowie Fortgeschrittene gut beraten. Viele Features, Sensoren und ein schönes Display runden das Angebot ab.

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Zubehörtipps für die Forerunner 45S


Der Verfolger: Garmin Lily „Sport“

Für wen sie gedacht ist: Die Garmin Lily “Sport” ist für alle etwas, die nicht nur nach Funktion, sondern auch nach Mode suchen. Diese Damen Pulsuhr ist schlank und feminin gestyled, damit sie auch nach dem Sport zum Hingucker wird. 

Warum wir sie empfehlen: Im Gegensatz zu einigen “monströsen” Fitnessuhren von Garmin, beweist der amerikanische Hersteller mit der Garmin Lily “Sport”, dass er auch zierlich und rund (34,5 mm) designen kann. Mit federleichten 24 Gramm ist die Lily eine der leichtesten Smartwatches auf dem Markt. Es belastet dein Handgelenk nicht und ist schlank genug, um nicht an der Kleidung hängen zu bleiben.

Wie man es von Garmin gewohnt ist, ist die Lily Sport vollgepackt mit nützlichen Funktionen einschließlich Stressüberwachung und Energieverfolgung der eigenen “Körperbatterie”. Während Du schläfst kann die Uhr sogar deine Atemfrequenz und dein Blutsauerstoffgehalt berechnen. Damit ist es Dir möglich, nicht nur deinen Tag, sondern auch deinen Schlaf effektiv zu überwachen.

Die Garmin Lily verwendet das gleiche Clip-Ladegerät wie andere Garmin-Modelle, wird am Rand der Uhr befestigt und in etwa 90 Minuten von 1-100 % aufgeladen. Bei durchschnittlicher Verwendung mit gelegentlichen Aktivitäten, darfst Du mit einer Akkulaufzeit von vier Tagen rechnen.

Schwächen, aber kein Dealbreaker: Das Display ist zwar hell und gut ablesbar, aber seine 16-stufigen Graustufen sind ein Schritt nach unten im Vergleich zu den farbenfrohen OLEDs wie bei der Apple Watch. Das Display der Lily ist nicht schlecht; aber es ist einfach nicht so gut wie seine Konkurrenz.

Pro & Contra

  • Tolle Optik
  • Gute Akkulaufzeit
  • Präzise Messdaten
  • Viele Funktionen auf Frauen ausgerichtet
  • Leicht, schlank und trotzdem robust verarbeitet
  • Monochromes Display
Der Verfolger
Garmin Lily „Sport“

Die modische Smartwatch für Frauen

Mit der Lily „Sport“ ist es Garmin gelungen, eine optisch zeitgemäße und modische Damen-Uhr mit einer Reihe an technischen Funktionen wie Telefonbenachrichtigungen, Schritt- und Schlafverfolgung sowie Menstruationszyklus-Dokumentation zu kombinieren.

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Zubehörtipps für die Lily Sport


Auch gut: Fitbit Versa 3

Für wen sie gedacht ist: Wenn Du tägliche Bewegung im Blick haben und dich selbst mit individuellen Zielen herausfordern möchtest dann sorgt die Fitbit Versa 3 für den passenden Motivationseffekt. 

Warum wir sie empfehlen: Auf der Fitbit Versa 3, kannst du Benachrichtigungen von deinem Smartphone erhalten. Wenn Du eine Nachricht erhältst, kannst Du diese auch über das eingebaute Mikrofon oder vordefinierte Textbausteine beantworten.

Die Akkulaufzeit der Fitbit Versa 3 beträgt ohne den Always-on-Bildschirm etwa 5 bis 6 Tage. Wenn der Bildschirm die ganze Zeit an ist, ist der Akku nach 3 bis 4 Tagen leer. Das Aufladen der Versa 3 geht sehr schnell. Nach etwa 90 Minuten am Ladegerät ist die Smartwatch von 20 auf 100 Prozent aufgeladen. Neu ist auch das magnetische Ladekabel, mit dem du die Fitbit Versa 3 auflädst. 

Die Benutzeroberfläche und das Erscheinungsbild ist modern und verständlich gestaltet. Du kannst dir neben der Echtzeit-Messung deiner Gesundheits- und Sportdaten (z. B. Spo2-Messung) auch deine Schrittzahl für die gesamte Woche oder deinen Herzfrequenzbereich für den ganzen Tag anzeigen lassen.

Wie bei der gesamten Fitbit Versa-Familie kannst du auch die Versa 3 verwenden, während du deinen Lieblingssport ausübst. Du aus 20 verschiedenen Sportprofilen wählen, je nach ausgeübter Sportart. Nach der Fibit Charge 4 verfügt nun auch die Fibit Versa 3 über einen eingebauten GPS-Empfänger. Dank des eingebauten GPS-Moduls kannst Du dein Smartphone zu Hause lassen, wenn Du ohne Musik laufen möchtest.

Schwächen, aber kein Dealbreaker: Auf dem Fitbit Versa 3 kannst Du leider keine Musik speichern, Musik-Streaming ist jedoch selbstverständlich möglich.

Pro & Contra

  • Wasserdicht (50 Meter)
  • Über 20 Trainingsmodi/Sportprofile
  • Telefonate können per Bluetooth angenommen werden
  • Lange Akkulaufzeit
  • GPS
  • Musikstreaming möglich
  • Kein Musikspeicher
Auch gut
Fitbit Versa 3

Neu und mit GPS-Sensor

Die Fitbit Versa 3 hilft Dir dabei, deine sportlichen Aktivitäten bestens überwachen zu können. Mit über 20 Trainingsmodi ist für jeden etwas dabei, um die eigenen Ziele stetig zu erreichen und wenn möglich sogar übertreffen zu können.

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Zubehörtipps für die Versa 3


Wenn du mehr willst: Apple Watch Series 6

Für wen sie gedacht ist: Die Apple Watch Series 6 ist für alle etwas, die nach der besten Smartwatch auf dem Markt suchen. Als perfekte Ergänzung zu deinem iPhone begleitet sie dich den ganzen Tag – und, wenn wir sagen den ganzen Tag, dann meinen wir den ganzen Tag. Tanken, Zugfahren, Fliegen, Sport und die meisten anderen Lebensbereiche werden von der Apple Watch Series 6 an deinem Handgelenk unterstützt.

Warum wir sie empfehlen: Äußerlich bleibt Apple mit der Watch Series 6 ihrer Linie treu und fügt neue Farben und ein robustes Aluminiumgehäuse hinzu. Auch das Display ist entsprechend stabil und geschützt vor äußerlichen Einflüssen mit Ion-X-Glas bzw. Saphirglas (Edelstahl-Version). 

Dank der Photodioden auf der Rückseite ist es der Apple Watch Series 6 nun möglich, deine Sauerstoffsättigung im Blut zu schätzen, deine Herzfrequenz sowie deinen Herzrhythmus zu dokumentieren. Außerdem erkennt die Smartwatch wenn Du einschläfst und beginnt die Schlafüberwachung. So hast Du die verschiedenen Schlafphasen und deine Erholung im Blick, um sie wenn möglich zu optimieren.

Die Watch Series 6 kann dich bei über 80 verschiedenen Sportarten unterstützen. Die Vielfalt beginnt beim Gehen, Laufen und Radfahren und endet auch nicht beim Boxen oder Krafttraining. Dabei macht sie sich die eigenen Fähigkeiten wie GPS, Höhenmesser, Herzfrequenzmesser und Kalorienverbrauch-Berechnung zu nutze, um dein Training effektiv zu tracken.

Die Wasserdichtigkeit bis 50 Meter wird durch eine entsprechende ISO-Zertifizierung (ISO 22810:2010) gewährleistet. Mit NFC und Apple Pay-Funktion kannst Du also ganz einfach in der nächsten Poolbar kontaktlos bezahlen. 

Die vorinstallierten Apps bieten Dir unmengen an Möglichkeiten, um den Techniknerd in Dir ausleben zu können. Du möchtest deine iPhone-Kamera per Remote von der Uhr aus steuern? Kein Problem. Das Betriebssystem watchOS ist übersichtlich konzipiert und so gestaltet, dass Du mühelos damit zurecht kommst. Auch die Verwendung anderer Apple Produkte funktioniert reibungslos. 

Schwächen, aber kein Dealbreaker: Du kannst die Apple Watch Series 6 nur mit einem Apple-Produkt einrichten. Wer hat etwas anderes erwartet?

Pro & Contra

  • Helles Display
  • Offline-Musik
  • Induktive Ladung
  • Telefonie per Bluetooth
  • Vielfältige App-Auswahl
  • Auch für Sport geeignet
  • Auf Wunsch mit LTE
  • Edelstahl und sogar Titan Versionen erhältlich
  • Einrichtung nur mit iPhone möglich
Wenn du mehr willst
Apple Watch Series 6 (40 mm)

Das beste Gesamtpaket

Mit der Apple Watch Series 6 bekommst Du eine technisch versierte Smartwatch mit einem hellen OLED-Display sowie vielen innovativen Funktionen. Mit der innovativen EKG Funktion hast Du deine Gesundheit noch intensiver im Blick.

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Zubehörtipps für die Apple Watch Series 6


Sehr günstig: Willful Smartwatch

Für wen sie gedacht ist: Eine Uhr für alle Fälle , die Willful Smartwatch ist der richtige Begleiter für alle Freiluftsportler, Hobbysportler und Abenteurer die ihre Werte im Blick behalten möchten. Dank der schönen Größe des Displays ist auch bei einem schnellen Blick das Ablesen der Werte gesichert. 

Warum wir sie empfehlen: Die Willful Smartwatch Sportuhr für Damen begeistert nicht nur durch ihr Design. Sie hat wirklich viele Funktionen und steht der Konkurrenz in nichts nach. Dank ihres eckigen Displays eignet sie sich ebenfalls für schlankere Herren-Handgelenke. 

Das 1,3 Zoll Touchdisplay hat eine farbige Anzeige und ist leicht abzulesen. Auch bei direkter Sonnenlicht Einstrahlung lässt dich diese Uhr deine Werte im Blick behalten und davon zeichnet sie einige auf. Neben der dauerhaften Echtzeit-Herzfrequenzüberwachung hat sie eine Herzfrequenzzone die ebenfalls mit angezeigt wird. Diese Zone ermöglicht das Ablesen der verbrannten Kalorien. 

Die Aufzeichnung der Daten sowie die Speicherung wird immer durch die direkte Verbindung mit dem Smartphone vorgenommen. Auch diese Damen Pulsuhr lässt dich keine Nachricht verpassen. Sobald eine Nachricht eingeht, vibriert sie und zeigt dir diese an. Das große Display sorgt hierbei für Vorteile beim Ablesen. 

Schwächen, aber kein Dealbreaker: Das Design des Displays lässt sich per Fingerbewegung verändern. Leider geschieht dies auch oft unbeabsichtigt. Wem die ungewollte Abwechslung im Design jedoch nichts ausmacht, der hat hier eine echte Preis-Leistungs-Maschine.

Pro & Contra

  • 1,3 Zoll Display
  • Wasserdicht
  • Herzfrequenz & Herzfrequenzzone
  • Nachrichtenübertragung
  • Ansprechendes Design
  • Bedienung
Sehr günstig
Willful Smartwatch

Preislich Top - Funktionen Hot!

Die günstige Willful Smartwatch ist auf jeden Fall eine Empfehlung wert. Vor allem wer mit einem kleinen Budget starten möchte, hat hier die Möglichkeit, sich von den Vorteilen einer Smartwatch zu überzeugen.

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Zubehörtipps für die Willful Smartwatch


Die erweiterte Konkurrenz

Für unsere Reviews recherchieren wir gerne umfassend. Bevor nur ein Wort geschrieben wird, haben wir eine umfangreiche Liste an Produkten erstellt. So geschah es auch bei den Damen-Pulsuhren, auf denen wir unsere persönliche Top 5 wählten. Im Nachfolgenden listen wir dir alle weiteren Pulsuhren auf, welche ggf. auch ihr Geld wert sind. Du wirst zudem erfahren, woran wir ihre kleinen Schwächen ausgemacht haben.

Beurer PM 25

Eine der ältesten Pulsuhren für Damen, welche im Handel erhältlich ist. Bis heute liefert die Beurer PM 25 zuverlässige Messwerte. Wobei sie sich auf die wesentlichen Funktionen reduziert. Trotz ihres günstigen Preises, liefert der Hersteller sogar einen Brustgurt mit. Wodurch exaktere Messungen deiner Herzfrequenz möglich werden. Aufgrund ihres Alters, verfügt die PM 25 über kein Touchdisplay und ihr fehlt ebenso ein integrierter GPS-Empfänger.

Beurer PM 18

Manche mögen das minimalistische Design der Beurer PM 18 lieben. Speziell für Frauen erachten wir den Aufbau insgesamt als zu klobig. Wenngleich Beurer mit dieser Pulsuhr lange Zeit gute Positionen belegte, nagt der Zahn der Zeit kräftig an ihr. Das kann auch der günstige Preis nicht ausgleichen. Sie kommt lediglich für Frauen in Frage, welche einzig und allein ihren Puls messen möchten.

Polar Vantage M2

Wenn du deutlich mehr willst als nur eine Pulsuhr, ist die Polar Vantage M2 genau richtig. Du bekommst täglich individuelle Trainingsvorschläge und kannst eine Vielzahl von Sportmodi ausprobieren. Nebenbei bewertet die Sportuhr deine Erholung sowie die Qualität deines Schlafes. Wir haben sie nicht als Top-Empfehlung aufgenommen, weil ihr Preis überdurchschnittlich hoch ist. Dieser mag zwar gerechtfertigt sein, aber für diesen Ratgeber empfanden wir ihn als zu hoch angesetzt.

Garmin Vivoactive 4S

Ähnlich verhält es sich mit der Garmin Vivoactive 4S. Sie übertrumpft die meisten Pulsuhren damit, dass auf ihrem Display diverse Sportübungen animiert dargestellt werden. Ein innovatives Feature, aber für den Wunsch nach einer einfachen Pulsuhr, dann doch etwas zu viel des Guten. Falls du jedoch später mehr als das nutzen möchtest, merke dir die Vivoactive 4S vor. 

Fitbit Charge 4

Hierbei handelt es sich um einen umfangreich ausgestatteten Fitness Tracker. Welcher zugleich mit einer App verbunden ist, um eine detailliertere Auswertung zu ermöglichen. Was aber auch bedeutet, dass du in gewisser Weise an die Fitbit App gebunden bist. Ohne sie steht dir nicht der volle Funktionsumfang bereit. Mit App lernst du jedoch dank der Fitbit Charge 4 deutlich mehr über deine Gesundheit und Fortschritte kennen. Inklusive Herzfrequenz-Zonen, Schlafphasen-Aufzeichnung sowie einiges mehr.

Apple Watch SE

Diese GPS-Pulsuhr überwacht deine Herzfrequenz und warnt bei Unregelmäßigkeiten. Du kannst verschiedene Sportarten wie Laufen, Gehen, Radfahren, Yoga, Schwimmen und Tanzen erfassen. Das große Retina OLED Display der Apple Watch SE verschafft dir stets einen schnellen Überblick. Unserer Ansicht nach, schießen der Funktionsumfang sowie Preis für eine Pulsuhr jedoch weit übers Ziel hinaus.


Welche Pulsuhr misst die Sauerstoffsättigung?

Apple Watch Gesundheits-Checkliste Teil 2 | Blutsauerstoff und Co. | watchOS 7 | 2021

Zum aktuellen Zeitpunkt, wird vor allem die Apple Watch Series 6 damit beworben. Eine innovative Technologie aus verschiedenen Sensoren durchleuchtet dabei deine Haut. Je nach Art der Resonanz, kann der Algorithmus dein Sauerstoffsättigung messen.

Darüber hinaus beanspruchen einige Pulsuhren aus Fernost, dass sie dieselbe Funktion für deutlich weniger Geld realisieren. Jedoch gehen diese nicht näher darauf ein, welche Technologien sie dafür verwenden. Somit darf zumindest die Genauigkeit dieser Sportuhren angezweifelt werden.


So funktioniert die optische Pulsmessung

Frühere musstest du noch zum Arzt und mittels Handpumpe deinen Puls messen lassen. Heute gelingt dies viel leichter und zwar zu jeder Zeit. Gedankt sei es der optischen Pulsmessung, welche in den gleichnamigen Pulsuhren verbaut ist. Diese basiert auf deinem Blutvolumen und wie sich dieses bei körperlicher Belastung verändert. Auf der Unterseite einer solchen Pulsuhr arbeiten einige LEDs sowie ein optischer Sensor. 

Pulsuhr ohne Brustgurt
Optische Sensoren einer Apple Watch

Ohne es zu spüren, durchleuchtet die Pulsuhr deine Blutgefäße. Je nach Art und Weise wie das Licht reflektiert, kann das Gerät deinen Puls berechnen. Ein komplexer Algorithmus ermittelt daraus deine Herzschläge pro Minute (beats per minute = bpm).

Was du wissen solltest: Die Messung über eine Pulsuhr kann von mehreren Faktoren negativ beeinflusst werden. Eine starke Behaarung am Handgelenk oder Tätowierungen zählen dazu. Personen mit einer sehr dunklen Haut bemerken ggf. Unregelmäßigkeiten. Dies kann auch bei starker Hitze oder Kälte vorkommen. Da optische Sensoren verwendet werden, musst du zudem auf Schmutz und Schweiß unter der Pulsuhr achten.


Unterschied Herzfrequenz und Puls

Relativ häufig werden die Begriffe “Puls” und “Herzfrequenz” verwendet, um dasselbe zu beschreiben. Fakt ist jedoch, dass deine Herzfrequenz ein Bestandteil vom Puls ist. Die Herzschläge pro Minute geben Aufschluss über deinen Puls in Ruhe und bei Belastung (bspw. Sport). 

Für Hobbyathleten macht dies keinen nennenswerten Unterschied. Weshalb du nicht zwingend einen Brustgurt benötigst. Dieser ist dafür da, um deine Herzschläge noch exakter aufzuzeichnen.

Was ist der Unterschied zwischen Puls und Herzfrequenz // Gesundheit

Quellen

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